プロフィール
名前:岩部 芳和  (いわぶ よしかず)
年齢:46歳
性別:男
職業:整体師・鍼灸師・コンディショニングトレーナー・日本回復整体総合学院 多摩校 校長
ウェブサイトURL:http://www.karada4976.com
メールアドレス:iwabu@karada4976.com
一言:IMG_iwabu.JPG
どんな痛みもあきらめないで!
ご相談ください。
リンク集

2009年10月11日

ウォーキング2


ウォーキング途中の公園でラジオ体操の曲に集まる人たち。
人生の先輩方の面々。

高齢化社会、ひとりよりふたり、地域のお友達と楽しみながら、そして楽しむために健康を維持されて毎朝体操をされているんですね。
日中、人通りが少ないなぁなんて思ってたけど、実は朝型なんですね。

それも、健康保つひとつですね。


健康なからだで人生楽しもう!からだ回復院のテーマです。

posted by iwaboo at 23:45| 東京 ☀| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

まずはウォーキングから・・・

久々のブログ更新です!


今日からウォーキングを始めました。

なんとexclamation

来年2月の青梅マラソン(30`)に出場するためです。



なぜ急に走るの???



そうなんですよ、なぜ走るかと言うと・・・。


整体仲間の後輩先生から、

ある飲み会で「みんなで走りましょうよ!」と

冗談混じりに熱く誘われたからです。


そのお誘いが僕にとってはすごくうれしくて、

「よっしゃ!皆で走ろう!」と決意したんです。


それは、今年の2月頃の話で・・・

月日はどんどん過ぎて今に至っています。


決意はしたものの、口先だけで

時間だけが過ぎてしまいました。


しか〜し!


マラソン大好き整体師との出会いで再奮起ひらめき


有言実行!

もう、走るっきゃない!


エントリーも完了!


あとは練習、練習、練習、練習・・・



と言う訳で、



まずは錆付いた体をほぐす為にリハビリを兼ねて、

今朝6時起床て40分ぐらい歩きました。

天気は快晴で、超ー気持ち良かったですね。


今日の施術も気合が入ります!




練習第一日目の成果 : 3000歩


無理はいけません。

これからです・・・









posted by iwaboo at 07:36| 東京 ☁| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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