今日はウォーキング＆軽いジョギングで３９００歩。
心地よい汗をかいて終了。
どんなことがあっても三日坊主は避けたいです・・・
午前中東京校で短期支援コースのスキルアップ、
午後から東京国際フォーラムで「小森学院長＆下條校長の出版記念セミナー」のお手伝い。
楽しい１日の始まりです。
出来るだけ階段を使って筋力アップを目指します！
小さなことからコツコツと・・・
ところで、
昨日は、午前中施術。
午後からは、APP法受講生の技術アップ無料勉強会実施。
院内歩数は８００歩！
明らかに運動不足ですね。
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これで距離が測れます！
師匠、がむばってください！！！