プロフィール
名前:岩部 芳和  (いわぶ よしかず)
年齢:46歳
性別:男
職業:整体師・鍼灸師・コンディショニングトレーナー・日本回復整体総合学院 多摩校 校長
ウェブサイトURL:http://www.karada4976.com
メールアドレス:iwabu@karada4976.com
一言:IMG_iwabu.JPG
どんな痛みもあきらめないで!
ご相談ください。
リンク集

2009年10月12日

ウォーキング2日目

5時半に起床。天気は曇り。

今日はウォーキング&軽いジョギングで3900歩。

心地よい汗をかいて終了。

どんなことがあっても三日坊主は避けたいです・・・


午前中東京校で短期支援コースのスキルアップ、

午後から東京国際フォーラムで「小森学院長&下條校長の出版記念セミナー」のお手伝い。

楽しい1日の始まりです。


出来るだけ階段を使って筋力アップを目指します!

小さなことからコツコツと・・・



ところで、

昨日は、午前中施術。

午後からは、APP法受講生の技術アップ無料勉強会実施。

院内歩数は800歩!

明らかに運動不足ですね。



posted by iwaboo at 07:05| 東京 ☁| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

私達の朝の一杯

image/2009-10-11T23:57:361
私は青汁、嫁は多摩の「琥珀」さんのコーヒー。

これがないと1日が始まりません。

青汁(ケール入り)は、便秘やコレステロールにも良いそうです、ケールは頭にもいいですよ!

「琥珀」さんのコーヒーでないと飲まない嫁は毎朝2、3杯飲んでます!回復院に出勤するときももちろん持ってきてます。

元気の素ですね。

今日も身体に感謝して、顏晴ります。
posted by iwaboo at 00:06| 東京 ☀| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年10月11日

ウォーキング2


ウォーキング途中の公園でラジオ体操の曲に集まる人たち。
人生の先輩方の面々。

高齢化社会、ひとりよりふたり、地域のお友達と楽しみながら、そして楽しむために健康を維持されて毎朝体操をされているんですね。
日中、人通りが少ないなぁなんて思ってたけど、実は朝型なんですね。

それも、健康保つひとつですね。


健康なからだで人生楽しもう!からだ回復院のテーマです。

posted by iwaboo at 23:45| 東京 ☀| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

まずはウォーキングから・・・

久々のブログ更新です!


今日からウォーキングを始めました。

なんとexclamation

来年2月の青梅マラソン(30`)に出場するためです。



なぜ急に走るの???



そうなんですよ、なぜ走るかと言うと・・・。


整体仲間の後輩先生から、

ある飲み会で「みんなで走りましょうよ!」と

冗談混じりに熱く誘われたからです。


そのお誘いが僕にとってはすごくうれしくて、

「よっしゃ!皆で走ろう!」と決意したんです。


それは、今年の2月頃の話で・・・

月日はどんどん過ぎて今に至っています。


決意はしたものの、口先だけで

時間だけが過ぎてしまいました。


しか〜し!


マラソン大好き整体師との出会いで再奮起ひらめき


有言実行!

もう、走るっきゃない!


エントリーも完了!


あとは練習、練習、練習、練習・・・



と言う訳で、



まずは錆付いた体をほぐす為にリハビリを兼ねて、

今朝6時起床て40分ぐらい歩きました。

天気は快晴で、超ー気持ち良かったですね。


今日の施術も気合が入ります!




練習第一日目の成果 : 3000歩


無理はいけません。

これからです・・・









posted by iwaboo at 07:36| 東京 ☁| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月26日

お知らせ!

日本回復整総合学院 埼玉校校長 下條進先生の

出版記念パーティーが埼玉、東京、仙台で開催されます。





私も行きます。

この機会に、皆さんとお会いできればと思います。
posted by iwaboo at 11:56| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月20日

夏の冷えB

クーラーで身体を冷やしすぎると、

@自律神経のバランスが崩れ、身体がだるくなる

A頭痛、めまいを誘発する

Bむくみやすくなる

C血流が悪くなり、足、膝、腰、肩、首が重くなる

D免疫力が落ちて風邪をひきやすくなる

など、

様々な悪影響が出てきます。

そして、

結果として、

秋の初めに「夏バテ」症状を招いてしまいます。

冬には、「冷え性」になってしまうこともあります。

冷やしすぎにはご注意を!


<続く>

posted by iwaboo at 13:06| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月18日

夏の冷えA

人間の身体は、実にうまくできています。


体温が上がると体表に汗をかき、

身体の温度を下げます。


しかし、

汗をかかない生活を続けていると

汗腺の機能が低下し

やがて汗をかかない体質になります。


汗が出ないことは、

人間にとって危険な状態です。


熱が身体に溜まり、体力も大きく消耗してしまいます。


夏場は、ついつい涼しい所を求めてしまいますが、

適度に汗もかきましょう!


<続く>

posted by iwaboo at 09:44| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月16日

夏の冷え@

皆さん、残暑お見舞い申し上げます。


今年の夏は、湿度が高いですね。

じっとしていても、頭から、額から、脇の下から、

汗がにじみ出てきます。


この時期クーラーは、

快適な生活(睡眠など)や仕事の能率を上げるためには

どうしても欠かせませんね。


しかし、この快適な生活を続けていると

人間が本来持っている自然治癒力を減退させしまうのです。


クーラーの効きすぎ等で、

身体を冷やすと様々な影響が出てきます。


<続く>
posted by iwaboo at 10:58| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月14日

8月度整体院短期支援コースのご案内


8月度の整体院短期支援セミナーでは、

元カリスマカイロプラクターの下條進先生が

親切、丁寧に指導してくれます!


そして、本では書き切れなかった内容を熱く語ってくれます。

ご興味のある方は、是非ご覧下さい!


http://www.kaifukuschool.com/cgi-bin/kaifukuschool/siteup.cgi?category=4&page=2
posted by iwaboo at 20:10| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月10日

日本回復整体総合学院 埼玉校 下條進校長 書籍出版!!

「整体リセット療法はなぜ15分で痛みがとれるのか」現代書林

痛みを取るのにとことんこだわった超真面目な熱い男!
  
元カリスマカイロプラクターが、

リセット療法を選んだ理由とは・・・・・・



7月14日まで

アマゾンキャンペーンで下條進先生の本を購入すると

豪華特典がついてきますよ!!

みなさん、ぜひキャンペーンに参加してみてください。
posted by iwaboo at 16:05| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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